什麼？完全不需要舞蹈基礎純粹聆聽身體的內在聲音？
 

在快節奏的生活中，我們常常迷失於各種外在的期待、要求、壓力之中，很容易與自己失去了連結，而被焦慮和擔憂所覆蓋，透過舞蹈動作，我們可以傾聽自己內在真實的想望，釋放壓力，表達情感，不僅可以幫助我們有更健康的身體，更能夠喚醒內在的喜悅和活力，讓我們得以專注於當下，意識到身體的每一個動作、每一個呼吸，活在當下的每一刻，都值得好好對待。

當天請穿著寬鬆舒適的衣服一起聆聽身體內在的聲音吧！

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