? 本月心理小提醒: 試著每天花三分鐘寫下「我今天的情緒是什麼?我對它有什麼反應?」你會發現,認識自己的心情,是一種溫柔的力量。
近期將開辦【自我對話練習工作坊】,歡迎關注我們的官方網站或社群平台,搶先報名! 讓我們一起,在心理的旅程中慢慢長大 ?